Downloaden KIRA STOKES FIT gratis op Android

De KIRA STOKES FIT-app wordt mogelijk gemaakt door de Stoked-methode, gemaakt door de wereldberoemde beroemdheidstrainer Kira Stokes. De Stoked-methode is een wetenschappelijk onderbouwde, vormgerichte, functionele stroom van bewegingsformule.

Daag je lichaam uit met progressieve kracht-, kracht- en fine-tuning-oefeningen. Gebruik verschillende onderdelen van de app om je doelen te bereiken, of je nu op zoek bent naar dagelijkse quick fix-workouts om uithoudingsvermogen op te bouwen of voor volledige workouts met een langer tijdsbestek. Trainingsselecties zijn uitdagend, met een hoge intensiteit en zo ontworpen dat herstel en mobiliteit in elk circuit zijn ingebouwd om blessures te voorkomen en u te helpen uw training of uw voortgang ooit in de wacht te zetten.

Duidelijke, lasergerichte signalen en bewegingen zorgen voor de verbinding tussen geest en lichaam die nodig is om de gewenste resultaten te zien en te voelen. De Stoked-methode van Kira Stokes combineert op creatieve wijze kracht- en cardiovasculaire krachtbewegingen. Het vereist minimale ruimte en apparatuur. Je hebt nodig: zweefvliegtuigen of kleine handdoeken, Pilates-bal, een set zware en lichte handgewichten, springtouw en een oefenmat.

De Stoked Methode omvat:

Stoked 360 (60 min)

Stoked Athleticore (60 min)

Stoked springtouw/plyo combo (20-25 min)

Stoked bovenlichaam (armen/buikspieren/core) (30 min)

Stoked onderlichaam cardio-blast (benen ) /glutes/core) (25 min)

Stoked abs (25 min)

Stoked Busy Body Fine-Tuning Finishers

Bovenlichaam finisher (6 min)

Triceps finisher (6 min)

Ab blast (6 min)

Cardio full body finisher (4 min)

Bilspieren finisher (9 min)

Core-ontwaking (6 min)

En we voegen er altijd meer aan toe!

Maak je klaar om je lichaam te transformeren in slechts 4 minuten en tot 90+, afhankelijk van hoe je het programma stapelt. De Stoked-methode is ideaal voor een work-out thuis, om mee te nemen naar de sportschool of onderweg. Het is tijd om VOLLEDIG STOKED te worden.

Om toegang te krijgen tot alle functies en inhoud, kunt u zich maandelijks of jaarlijks abonneren op KIRA STOKES FIT met een automatisch verlengend abonnement in de app.* De prijzen kunnen per regio verschillen en worden vóór aankoop in de app bevestigd. In-app-abonnementen worden automatisch verlengd aan het einde van hun cyclus.

* Alle betalingen worden betaald via uw Google-account en kunnen na de eerste betaling worden beheerd onder Accountinstellingen. Abonnementsbetalingen worden automatisch verlengd, tenzij ze ten minste 24 uur voor het einde van de huidige cyclus worden gedeactiveerd. Uw account wordt ten minste 24 uur voor het einde van de huidige cyclus in rekening gebracht voor verlenging. Elk ongebruikt deel van uw gratis proefperiode wordt verbeurd na betaling. Annuleringen worden gemaakt door automatische verlenging uit te schakelen.

Servicevoorwaarden: https://app.kirastokes.com/tos
Privacybeleid: https://app.kirastokes.com/privacy